・離煙パイプの
仕組み
離煙パイプの仕組みをしっかり知っておかなければ
重大なミスを犯してしまい
禁煙失敗となりかねません!!
この離煙パイプは1~31の番号が
書かれたパイプが31本ありそれを一日ごとに
交換することで、一日の
ニコチン摂取量を
3%ずつ
減らして行きます
離煙パイプは
無理なくタバコへの
依存を無くしていく仕組みとなっています。
ですので離煙パイプを使用し始めたその瞬間から
離煙パイプを
通して吸う以外、
つまりタバコを離煙パイプ
なしで吸ってはいけないのです。
もし吸ってしまうと毎日ニコチン摂取量を
少しづつ減らしてきた事を
無駄にしてしまいます。
そんなっ!!
離煙パイプをつけずに吸うなんて
ミスしないよ・・・・・・
そう思われた方が多いと思いますが
私は危うく離煙パイプなしで吸ってしまいそうになりました。
どんな時??かと言いますと
・人目を気にしてパイプをつけるのが恥ずかしい
と思ってしまった時!!
「パイプつけるぐらいなら吸うのやめたら」と
友人に言われたことがあり・・・・
それをきっかけに
人前で離煙パイプつけて吸うのが
怖くなってしまいました。
しかし安心してください!!
私は離煙パイプをつけて吸い続けました♪
皆さんも
人目を気にせずに
離煙パイプをつけて吸ったらいいと思います!!
タバコを吸い続けるより、辞めれた方が
カッコイイですからね!!
・外出するときに離煙パイプを忘れることです!!
意外にこれが一番危ないかもしれません!!
離煙パイプは外ですぐに手に入りません。
私は離煙パイプを使い初めて、間もない時に離煙パイプを
忘れて外出した時があります。
飴とハイチュウでなんとか家に帰るまで粘りました!!
離煙パイプの番号が後半の場合だと
我慢するのは余裕だと思いますが、離煙パイプ番号が前半の場合は
特に注意して頂きたいと思います。
もし普通にタバコを吸ってしまうと努力が
水の泡に
なってしまう可能性があるので気を付けてください!!
離煙パイプをしっかり使えば禁煙は
難しいものではないと思えるはずです!!
→
離煙パイプ 禁煙への第一歩
2014-06-28 09:42
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